삶에서 운동은 뗄레야 뗄 수 없는 관계다.

 일본의 유명 작가 하루키는 반드시 매일 운동을 합니다. 2시간은 수영, 2시간은 마라톤을 한다고 하네요. 제가 생각하기에도 운동은 중요하고, 특히 마라톤이나 수영이 정말 큰 도움이 되는 것 같습니다. 나이가 들면서 과격한 운동을 할 수가 없잖아요? 수영은 넓은 어깨를 만들어 줄뿐더러 허리에 무리가 가지 않기 때문에 적극 추천합니다. 마라톤 역시 인내심과 끈기를 키울 수 있는 아주 좋은 운동입니다. 운동은 지속과 연관이 깊습니다. 나아가 인내심과 끈기를 키우는데 도움이 되고요. 뇌와 신체리듬을 활발하게 해주기 때문에 생활에도 큰 도움이 됩니다. 특히 작가나 크리에이터 등에게는 운동이 필수입니다. 아니 무슨 작가가 운동이냐고 의아하시는 분들도 계시는데 그건 그렇지가 않습니다. 무조건 앉아서 글만 쓰는 것이 결코 쉬운게 아닌데요. 작가뿐만 아니라 창작의 고통을 아시는 분들은 더욱 이해를 잘 하실겁니다. 무엇인가 영감이 떠오르지 않을 때 굉장히 큰 어려움을 겪는데, 바로 이러한 어려움을 극복하는데 운동만한 것이 없습니다. 놀랍지 않나요? 운동이 창작에 영향을 끼친다는 사실이? 무엇인가 잘 풀리지 않거나 막힐 때 운동을 해보세요. 처음에는 피곤하지만 익숙해지면 자신도 모르게 운동을 하게 됩니다. 저 역시 마찬가지고요. 처음에는 운동이 죽기보다 하기 싫었습니다. 하지만 창작을 하고부터는 운동의 중요성을 많이 깨달았습니다. 그리고 꾸준히 운동을 하고 있지요. 저는 하루 1시간 정도의 제자리 뛰기를 합니다. 처음에는 오다리를 교정하기 위해서 제자리 뛰기를 시작했는데요. 이것이 무작정 뛰는 것이 아니라 이어폰을 귀에 꽂고 듣고 싶은 음악을 들으며 뛰다보니 한편으론 춤추는 것 같고 놀이처럼 느껴져서 매번 즐겁게 뛰고 있습니다. 막상 1시간을 제자리 뛰기 하다보면 온 몸에 땀이 비오듯 쏟아지는데요. 이렇게 운동을 하고 난 뒤에 샤워를 마치면 굉장히 개운해지면서 새로운 영감이 떠오릅니다. 그래서 요즘들어 더더욱 운동의 중요성을 느끼고 있어요. 몇일 전, 강의에서도 운동에 대한 중요성이 나왔습니다. 운동은 학업을 하시는 분들에게 더욱 중요합니다. 지금이라도 어떻게 하면 운동을 즐겁게 할지 자신만의 방법을 연구하시고 행동에 옮기신다면 삶의 큰 변화를 가져올 것입니다. 감사합니다.